/* =========================================================================
   La Cour
   Thème sombre assumé : l'app sert dehors, tôt le matin ou le soir.
   Palette : minium (peinture antirouille des barres de parc) sur acier.
   ========================================================================= */

:root{
  --bg:#141518;
  --surface:#1E2024;
  --surface-2:#282B30;
  --line:#383C42;
  --text:#E9E7E2;
  --dim:#9AA0A6;
  --accent:#E2582F;            /* aplats, bordures, gros titres */
  --accent-text:#E86A42;       /* petit texte en accent : 4,46:1 -> 5,17:1 */
  --accent-weak:rgba(226,88,47,.10);
  --steel:#8FADB4;
  --good:#8FB264;

  --ff-display:"Saira Condensed","Arial Narrow",Helvetica,sans-serif;
  --ff-body:system-ui,-apple-system,"Segoe UI",Roboto,Helvetica,Arial,sans-serif;

  --pad:18px;
  --safe-b:env(safe-area-inset-bottom,0px);
}

*{box-sizing:border-box;-webkit-tap-highlight-color:transparent;}

/* `hidden` vient de la feuille du navigateur, avec une spécificité si faible
   que n'importe quel `display` d'auteur le bat. Un `.flash{display:flex}` a
   ainsi laissé un rectangle vert vide de 339×26 px sur l'accueil, attribut
   `hidden` pourtant présent. On tranche une bonne fois pour toutes, sinon le
   défaut revient au prochain composant qui déclare son display. */
[hidden]{display:none !important;}
html,body{height:100%;}
body{
  margin:0;background:var(--bg);color:var(--text);
  font-family:var(--ff-body);font-size:16px;line-height:1.5;
  -webkit-font-smoothing:antialiased;
  overscroll-behavior-y:contain;
}
h1,h2,h3{font-family:var(--ff-display);font-weight:800;text-transform:uppercase;line-height:1;margin:0;letter-spacing:-.01em;}
p{margin:0;}
button{font-family:inherit;color:inherit;}
sup{font-size:.6em;}

/* Hauteur figée, contenu qui défile à l'intérieur : le bouton principal
   doit toujours rester sous le pouce, jamais sous la ligne de flottaison. */
.app{
  max-width:520px;margin:0 auto;
  height:100dvh;display:flex;flex-direction:column;
}
.screen{display:flex;flex-direction:column;flex:1 1 auto;min-height:0;}
.screen[hidden]{display:none;}
.body{
  flex:1 1 auto;min-height:0;overflow-y:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;
  padding:0 var(--pad);display:flex;flex-direction:column;
}
.foot{padding:12px var(--pad) calc(20px + var(--safe-b));display:flex;flex-direction:column;gap:9px;}

/* ------------------------------------------------------------- en-tête */
.bar{
  display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:12px;
  padding:10px var(--pad) 4px;
}
.bar-actions{display:flex;gap:8px;}
.brand{font-family:var(--ff-display);font-size:1.15rem;font-weight:800;text-transform:uppercase;letter-spacing:.04em;}
.brand em{font-style:normal;color:var(--accent);}
/* 44 px minimum : c'est une app installée sur un téléphone, pas une page web.
   La hauteur visible reste discrète, c'est la zone touchable qui grandit. */
.iconbtn{
  appearance:none;border:1px solid var(--line);background:transparent;color:var(--dim);
  font-family:var(--ff-display);font-size:.72rem;font-weight:700;letter-spacing:.1em;
  text-transform:uppercase;padding:0 12px;cursor:pointer;
  min-height:44px;display:inline-flex;align-items:center;
}
.iconbtn:active{background:var(--surface-2);}
.iconbtn:focus-visible{outline:2px solid var(--accent);outline-offset:2px;}
.label{font-family:var(--ff-display);font-size:.72rem;letter-spacing:.15em;text-transform:uppercase;color:var(--steel);font-weight:700;}
.num{font-variant-numeric:tabular-nums;font-family:var(--ff-display);}
.muted{color:var(--dim);font-size:.88rem;}

/* ------------------------------------------------------------- boutons */
.btn-primary{
  width:100%;border:0;cursor:pointer;background:var(--accent);color:#fff;
  font-family:var(--ff-display);font-size:1.45rem;font-weight:800;text-transform:uppercase;
  letter-spacing:.03em;padding:19px 12px;min-height:62px;
}
.btn-primary.btn-wait{background:transparent;border:1px solid var(--line);color:var(--dim);}
.btn-ghost{
  width:100%;border:1px solid var(--line);background:transparent;color:var(--dim);
  font-family:var(--ff-display);font-size:1rem;font-weight:700;text-transform:uppercase;
  letter-spacing:.06em;padding:13px;cursor:pointer;min-height:46px;
}
.btn-primary:focus-visible,.btn-ghost:focus-visible{outline:2px solid var(--steel);outline-offset:2px;}
.btn-primary:active{filter:brightness(.9);}
.btn-small{
  border:1px solid var(--accent);background:var(--accent);color:#fff;cursor:pointer;
  font-family:var(--ff-display);font-size:.85rem;font-weight:700;text-transform:uppercase;
  letter-spacing:.06em;padding:8px 14px;
}
.btn-small.ghost{background:transparent;color:var(--dim);border-color:var(--line);}

/* ------------------------------------------------------------- accueil */
.home-head{padding-top:10px;display:flex;flex-direction:column;gap:2px;}
.home-date{font-size:.85rem;color:var(--dim);text-transform:capitalize;}
.home-session{font-size:3.6rem;color:var(--accent);}
.home-sub{font-family:var(--ff-display);font-size:1.25rem;font-weight:600;text-transform:uppercase;margin-top:-4px;}

.flash{
  margin-top:14px;border:1px solid var(--good);padding:12px 14px;
  display:flex;flex-direction:column;gap:3px;
}
.flash strong{font-family:var(--ff-display);font-size:1.05rem;text-transform:uppercase;color:var(--good);}
.flash span{font-size:.83rem;color:var(--dim);}

.plan{margin-top:16px;border-top:1px solid var(--line);}
.plan-row{display:flex;gap:12px;align-items:center;padding:11px 0;border-bottom:1px solid var(--line);}
.plan-row.extra{border-bottom:0;border-top:2px solid var(--accent);margin-top:5px;padding-top:12px;}
.plan-i{font-family:var(--ff-display);font-weight:700;font-size:.82rem;color:var(--steel);width:15px;flex:0 0 auto;}
.plan-row.extra .plan-i{color:var(--accent-text);}
.plan-n{flex:1 1 auto;font-size:.9rem;line-height:1.25;}
.plan-n s{display:block;text-decoration:none;font-size:.74rem;color:var(--dim);margin-top:1px;}
.plan-v{font-family:var(--ff-display);font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:700;font-size:1rem;}

.streak{display:flex;gap:5px;margin-top:16px;}
.streak i{flex:1;height:5px;background:var(--line);display:block;}
.streak i.f{background:var(--good);}
.streak-label{font-size:.76rem;color:var(--dim);margin-top:7px;}

/* --------------------------------------------------- séance : une chose */
.run-top{display:flex;justify-content:space-between;align-items:baseline;padding-top:8px;}
.bars{display:flex;gap:4px;padding-top:12px;}
.bars i{flex:1;height:3px;background:var(--line);display:block;}
.bars i.f{background:var(--good);}
.bars i.c{background:var(--accent);}
.run-title{font-size:1.85rem;margin-top:8px;line-height:1.05;}
.chips{display:flex;gap:7px;flex-wrap:wrap;margin-top:9px;}
.chip{
  font-family:var(--ff-display);font-size:.72rem;font-weight:700;letter-spacing:.09em;
  text-transform:uppercase;padding:4px 9px;border:1px solid var(--steel);color:var(--steel);
}
.chip-accent{border-color:var(--accent);color:var(--accent-text);}

.card{
  margin-top:18px;border:2px solid var(--accent);background:var(--accent-weak);
  padding:15px 16px 17px;display:flex;flex-direction:column;gap:11px;
}
.card.locked{border-color:var(--line);background:var(--surface);}
.card-label{font-family:var(--ff-display);font-size:.76rem;letter-spacing:.13em;text-transform:uppercase;font-weight:700;color:var(--accent-text);}
.card.locked .card-label{color:var(--dim);}
.card-time{font-family:var(--ff-display);font-size:3.6rem;font-weight:800;line-height:.92;font-variant-numeric:tabular-nums;text-align:center;}
.card-bar{height:5px;background:var(--line);}
.card-bar i{display:block;height:100%;background:var(--accent);width:0;transition:width .3s linear;}
.card-hint{font-size:.77rem;color:var(--dim);line-height:1.45;text-align:center;}

.stepper{display:flex;align-items:center;gap:10px;}
.stepper-value{flex:1 1 auto;text-align:center;}
.stepper-value b{display:block;font-family:var(--ff-display);font-size:3.6rem;font-weight:800;line-height:.92;font-variant-numeric:tabular-nums;}
.stepper-value small{display:block;font-size:.72rem;color:var(--dim);letter-spacing:.09em;text-transform:uppercase;margin-top:3px;}
.step-btn{
  width:60px;height:60px;flex:0 0 auto;border:1px solid var(--line);background:var(--surface-2);
  font-family:var(--ff-display);font-size:1.9rem;font-weight:700;cursor:pointer;line-height:1;
}
.step-btn[disabled]{opacity:.3;}
.step-btn:focus-visible{outline:2px solid var(--accent);outline-offset:2px;}
.step-btn:active:not([disabled]){background:var(--accent);color:#fff;}

.banner{border-top:1px solid var(--line);padding-top:12px;display:flex;flex-direction:column;gap:9px;}
.banner p{font-size:.9rem;}
.banner-actions{display:flex;gap:8px;}
.banner-actions button{flex:1;}
.banner small{font-size:.72rem;color:var(--dim);}

/* les séries faites descendent, rapetissent et s'effacent */
.done{margin-top:auto;padding:14px 0 6px;display:flex;flex-direction:column;gap:2px;}
.done-head{
  font-family:var(--ff-display);font-size:.69rem;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;
  color:var(--dim);font-weight:700;padding-bottom:4px;border-bottom:1px solid var(--line);margin-bottom:5px;
}
.done-row{display:flex;align-items:center;gap:9px;padding:4px 0;font-size:.8rem;color:var(--dim);}
.tick{width:15px;height:15px;flex:0 0 auto;background:var(--good);color:var(--bg);display:grid;place-items:center;font-size:.6rem;line-height:1;}
.done-name{flex:1 1 auto;font-family:var(--ff-display);letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;font-weight:700;font-size:.75rem;}
.done-val{font-family:var(--ff-display);font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:700;font-size:.98rem;color:var(--good);}
/* Pas de dégradé : en ordre chronologique il effacerait la série la plus
   récente, qui est justement celle qu'on veut relire. */

/* ---------------------------------------------------------- progression */
/* ------------------------------------------------- le petit i et sa fiche */
.run-head{display:flex;align-items:flex-start;gap:10px;justify-content:space-between;}
.run-head .run-title{flex:1 1 auto;}
.info{
  width:44px;height:44px;flex:0 0 auto;border:1px solid var(--line);
  background:transparent;color:var(--steel);cursor:pointer;
  font-family:var(--ff-display);font-size:1.25rem;font-weight:800;line-height:1;
  border-radius:50%;
}
.info:active{background:var(--surface-2);color:var(--text);}
.info:focus-visible{outline:2px solid var(--accent);outline-offset:2px;}
.plan-row .info{margin-left:auto;}

#fiche{
  border:1px solid var(--line);background:var(--surface);color:var(--text);
  padding:0;max-width:min(420px,calc(100vw - 32px));width:100%;
}
#fiche::backdrop{background:rgba(8,9,11,.78);}
.fiche-corps{padding:20px 20px 4px;display:flex;flex-direction:column;gap:4px;}
.fiche-titre{font-family:var(--ff-display);font-size:1.7rem;font-weight:800;text-transform:uppercase;line-height:1.02;}
.fiche-dessin{
  margin:14px 0 12px;padding:10px 6px;border:1px solid var(--line);
  background:var(--bg);color:var(--text);display:flex;justify-content:center;
}
/* Les illustrations sont des PNG à fond transparent : le fond sombre de
   l'app passe au travers, pas de rectangle blanc à découper. */
.fiche-dessin.avec-photo{padding:6px;}
.fiche-dessin img{display:block;width:100%;height:auto;max-width:280px;}
.fiche-note{font-size:.95rem;color:var(--dim);line-height:1.5;padding-bottom:14px;}
#fiche form{padding:0 20px 20px;}

.prog-item{padding:13px 0;border-bottom:1px solid var(--line);}
.prog-top{display:flex;justify-content:space-between;align-items:baseline;gap:10px;}
.prog-name{font-family:var(--ff-display);font-size:1.08rem;font-weight:700;text-transform:uppercase;}
.prog-lvl{font-family:var(--ff-display);font-size:.76rem;font-weight:700;color:var(--steel);letter-spacing:.08em;}

/* Se placer soi-même au bon niveau : tout le monde n'est pas débutant. */
.lvl-edit{display:flex;align-items:center;gap:8px;flex:0 0 auto;}
.lvl-edit .prog-lvl{min-width:74px;text-align:center;}
.lvl-edit button{
  width:44px;height:44px;flex:0 0 auto;border:1px solid var(--line);
  background:var(--surface-2);font-family:var(--ff-display);
  font-size:1.3rem;font-weight:700;line-height:1;cursor:pointer;
}
.lvl-edit button[disabled]{opacity:.28;cursor:not-allowed;}
.lvl-edit button:focus-visible{outline:2px solid var(--accent);outline-offset:2px;}
.lvl-edit button:active:not([disabled]){background:var(--accent);color:#fff;}
.pips{display:flex;gap:3px;margin-top:8px;}
.pips i{flex:1;height:4px;background:var(--line);}
.pips i.f{background:var(--accent);}
.prog-goal{font-size:.77rem;color:var(--dim);margin-top:7px;}
.prog-goal b{color:var(--good);font-weight:600;}
.hist-row{display:flex;justify-content:space-between;gap:10px;padding:8px 0;border-bottom:1px solid var(--line);font-size:.83rem;color:var(--dim);}
.hist-row span:first-child{font-family:var(--ff-display);font-weight:700;color:var(--text);}

/* ------------------------------------------------------------- réglages */
.set-block{padding:16px 0;border-bottom:1px solid var(--line);}
.set-block h3{font-size:1.1rem;margin-bottom:6px;}
.set-block p{font-size:.85rem;color:var(--dim);margin-bottom:12px;}
.opts{display:flex;flex-direction:column;gap:8px;}
.opt{
  width:100%;text-align:left;border:1px solid var(--line);background:transparent;
  padding:13px 15px;cursor:pointer;display:flex;flex-direction:column;gap:3px;
}
/* 18,66 px en gras fait basculer le seuil de contraste de 4,5 à 3 : à
   1,02rem le titre en accent tombait à 4,46:1. Il gagne aussi en
   lisibilité, c'est un titre d'option. */
.opt strong{font-family:var(--ff-display);font-size:1.18rem;text-transform:uppercase;font-weight:700;}
.opt span{font-size:.79rem;color:var(--dim);line-height:1.4;}
.opt[aria-pressed="true"]{border-color:var(--accent);background:var(--accent-weak);}
.opt[aria-pressed="true"] strong{color:var(--accent-text);}
.opt:focus-visible{outline:2px solid var(--accent);outline-offset:2px;}
.danger{border-color:#7A3B2E;color:#E2856F;}

/* ------------------------------------------------------------- bandeaux */
.topbar{
  flex:0 0 auto;background:var(--accent);color:#fff;
  display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:12px;
  padding:10px var(--pad);font-size:.87rem;
}
.topbar[hidden]{display:none;}
.topbar button{
  border:1px solid rgba(255,255,255,.6);background:transparent;color:#fff;cursor:pointer;
  font-family:var(--ff-display);font-size:.78rem;font-weight:700;text-transform:uppercase;
  letter-spacing:.07em;padding:6px 11px;
}
.install{
  width:100%;margin-top:14px;border:1px dashed var(--steel);background:transparent;color:var(--steel);
  font-family:var(--ff-display);font-size:.92rem;font-weight:700;text-transform:uppercase;
  letter-spacing:.07em;padding:12px;cursor:pointer;
}

@media (prefers-reduced-motion:reduce){
  .card-bar i{transition:none;}
}

/* Annonces vocales : un seul point de sortie, jamais le décompte brut. */
.sr-only{
  position:absolute;width:1px;height:1px;padding:0;margin:-1px;
  overflow:hidden;clip:rect(0 0 0 0);white-space:nowrap;border:0;
}